荷蘭豆切記不要直接下鍋炒，教你 一招，顏色翠綠，清淡不油膩【阿朝哥美食 】#荷蘭豆 #荷蘭豆料理 #荷蘭豆食譜 #荷蘭豆做法 #荷蘭豆煮法大家好，我是阿朝，每天為你分享一道家常菜做法！我是一個愛美食，愛唱歌！只要有閒工夫就是停下來唱歌和做美食！這樣生活才過的有滋有味 ！特別喜歡交朋友 ！希望透過我的美食給大家傳正...